女性自发育年龄开始，卵巢发育尚未完成，不能充分地分泌荷尔蒙，使 钙质的利用受到阻碍，因此在月经初潮前十八个月，经常会有血液含钙量偏 低的现象。血钙量下降，使身体增加分泌可的松和醛固酮，形成过量的盐和 水分在体内积起来，而形成水肿，身体对过敏及传染病的抵抗力亦随着下降。
到了经期初潮，血液里的钙质更进一步下降，引起子官肌肉或身体其它部位 产生痉挛，严重的还会引起全身抽筋现象，这时，补充钙质是十分需要的， 由卵巢所分泌的雌性激素，能使肠吸收更多的钙质，并能使其在体内停留得 更久，帮助消除女性因缺乏钙质所引起的不适。蛋白质、亚麻油酸、B 族维 生素及 E 是身体合成雌性荷尔蒙所必需的物质。阅读全文
美国一位科研人员最近提出，所有学龄儿童都应当检查血清胆固醇的含 量。这位研究人员发现，几乎所有胆固醇含量高的青少年的血管中都有脂肪 纹。专家们认为，脂肪纹是动脉粥样硬化的最明显的早期迹象，而动脉粥样 硬化是冠心病、中风和其他血管疾病的主要原因。
随着年龄的增长，这些脂 肪纹变成斑块、细胞块、胆固醇和其他阻碍血液流动的物质。因此，儿童时 期就应检查胆固醇的含量，这对早期预防动脉粥样硬化是非常必要的。阅读全文
引起小儿牙颌畸形的主要原因除先天遗传因素外，一般有以下几种：
（一）不正确的喂奶方法。人工喂奶时，奶瓶若经常向下，瓶口压迫下 颌，下颌骨发育受阻，上颌骨被前推，造成上牙前突，开唇露齿的畸形；反 之，上颌骨发育受阻，下颌骨被前推，造成反颌。
（二）舌头舔牙。每当小孩要出牙时，常爱用舌头去舔发痒的牙床或用 舌尖顶前牙。被舔的牙齿受到向外的推力，时间久了牙颌会向前方倾斜，牙 齿成扇状张开，牙间缝隙增宽。
（三）孩子常常吐舌、舔舌，或用牙咬上、下唇，牙颌也会畸形。
（四）长期固定一种睡眠姿势。孩子如长期俯卧或侧卧，颌面一侧长期 受压，形成两侧面部不对称，发育畸形......阅读全文
英国耳鼻喉研究人员的一项研究结果表明，家庭中有 2 个以上吸烟者的 儿童，中耳压降低及中耳液渗出的发病率，明显高于家庭中无吸烟者，或仅 1 个吸烟者的儿童，这与室内空气中二氧化氮浓度的增加有关。使用煤气或 其它燃气也会增加室内空气中二氧化氮的浓度。另外，房屋潮湿，居住拥挤， 通风不良等也会引起儿童的中耳压降低，中耳液渗出。
儿童的耳疾，如中耳炎、中耳渗液等均可影响患儿听力，重者可致聋。 听力是儿童语言能力发展的基础。耳科医生认为 7 岁以前耳聋，可使已具备 的语言能力丧失。因此，为儿童创造良好的家庭室内环境，避免在家中，尤 其是儿童卧室内吸烟，注意保持房间良好的通风条件，这对儿童耳疾的预防 大......阅读全文
食盐不仅是人体必不可少的物质之一，也是人们膳食中不可少的调味 品。然而，医学家认为，昙儿最好到 6 个月龄左右方吃咸食。因为小儿刚出 生时，肾功能尚不完善，约到 5～6 月龄时发育才较为完善（个别有延长至 2 岁的），才能把进人体内的多余的钠和氯等物质排出体外。况且母乳、牛奶、 奶糕中均含有一定量的钠和氯，已能满足 6 月龄内的婴儿的生理需要。一般 来说，6～12 月龄的婴儿，每日食盐量为 1 克左右，月龄越小用量越少，1 岁后可逐渐加到 2 克，2 岁以上渐与成人同量，但活动量大，出汗多的儿童 在膳食中可适当多用一点以补充需要是科学的。如果孩子吃得过咸，轻则易 咳嗽，重则易患高血压病，不利于儿童生长发育。阅读全文